美容

スーパーフード・スピルリナで食生活改善!植物酵素を栄養補給!

投稿日:

この記事は約 4 分で読めます。

スピルリナ高配合サプリ『優美の極み』を飲んで健康になった人がぞくぞくと増えています!

スーパーフード愛好家杉本彩さんも自身のブログでスピルリナについて綴っています。


風邪予防や免疫力アップにも効果があると聞いていましたが思わず納得!

1日に10種類以上スーパーフードを摂取していますが、その中から1つだけ選べと言われたらスピルリナですね。

アミノ酸も豊富ですし…

参考:杉本彩さんオフィシャルブログより抜粋

今回は、そんなスピルリナの効果と効能なども合わせて紹介しますね。


スピルリナの効果は?

海外でもマドンナミランダ・カーも愛用していることで有名です。

なぜ、スピルリナがそんなに注目されているのでしょうか?

 

まず、スピルリナではこんな効果が得られます↓

 

POINT『健美の極み~けんびのきわみ~』で期待できる効果

  1. 高血圧改善
  2. 頭痛・肩こりの改善
  3. 目の疲労回復
  4. 肌荒れ改善
  5. 疲労回復
  6. 貧血体質改善
  7. 花粉症改善

などが挙げられます。

 

そもそもスーパーフードって何?

スーパーフードは、普通の食品より高い栄養、健康成分を持ち少量でその効果を得られる植物由来の食品です。

主なスーパーフード

  • スピルリナ
  • マカ
  • クコの実
  • カカオ
  • チアシード
  • ココナッツ
  • アサイー
  • カムカム
  • ブロッコリースーパースプラウト
  • 麻の実

アサイーチアシードは近年テレビで話題になりましたね。

『スーパーフード』は2017年の流行グルメ1位に選ばれ、世間から注目されています。

最近はただ食べるだけでなくドリンクの着色料にスピルリナを使用する『進化系スピルリナ』も登場しました。

 

スーパーフードで食生活改善!

今、日本の女性はダイエットをするために食事制限をする人が多い傾向があります。

そうすると自然に食事に偏りがでてきます。

 

その状態が続くと摂取カロリーは足りているのに必要な栄養が足りない『新型栄養失調』になるのです。

 

スーパーフードは栄養が凝縮してるから少量で取り入れやすい!

必要な栄養素を全てとるのは簡単なことではありません。

特にミネラルは人体から作り出せない栄養素なので食事から全てを吸収するのは大変です。

 

しかし、スーパーフードなら食事からでは吸収しきれない栄養素を補助することができます。

いつもの食事に少量スーパーフードをプラスするだけで何倍もの栄養素を吸収できるんです。

 

簡単に食事にプラスできるようになったら食生活が健康的になる

スーパーフードは簡単に食事に取り入れやすい食品です。

数あるスーパーフードの中から、今回はスピルリナの取り入れ方を紹介します。

 

オススメ
納豆1パックにスピルリナ小さじ2分の1をいれてくるくる混ぜる。

もともと発酵食品で栄養があることで有名な納豆と混ぜることで効果2倍です。

 

いつも、スムージーを飲んでるよ!

という健康派な方は是非スムージーにスピルリナを混ぜてみてください。

スピルリナ入り栄養満点健康スムージーに大変身します。

他にも、クッキーに入れたりヨーグルトに混ぜたりとにかく使いやすいです。

料理に直接混ぜるのは難しいと思う方には『健美の極み』のような錠剤タイプをオススメします。

 

スピルリナとは?

スピルリナは30億年前から地球上に存在している単細胞微細藻類です。

健康栄養成分がなんと…50種類以上!

 

鉄・カルシウムなどのミネラルも補給できて植物繊維も豊富です。

そして、消化吸収率95%なので栄養を吸収しやすいのもポイント

 

『健美の極み』

スピルリナを買おうかなと思っている方、ちょっと待ってください。

初めてスピルリナを買うならスピルリナ高配合サプリ『健美の極み』を試してくみてください。



『健美の極み』にはスピルリナだけでなく女性が嬉しい美容成分が特典として含まれているんです!

 

POINT含まれる美容成分

  • プラセンタ
  • 植物酵素
  • DHA&EPA

3つともとても人気な美容成分ですね?

この3つとスピルリナが1つになったサプリは『健美の極み』だけです。

 

スピルリナを買おうか迷っている方にはオススメしています。

また、サプリは初めてで何か怖いという方にも安心の国内産そして無添加です。

 

興味をお持ちになられましたら『健美の極み』↓↓↓ 


ここでは書ききれない、スピルリナをお得に購入できる方法や実際に購入したお客様の声など盛りだくさんに書かれていますよ。

奇跡のスーパーフードスピルリナでみなさんが健康的な毎日を過ごしていただけたら嬉しいです。

 

-美容
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

コンブチャの意味と名前の由来!本音レビュー!飲み方はいつがいい?

この記事は約 5 分で読めます。 ダイエットに真剣に悩んでませんか? 人には性格があるように、ダイエットの仕方も、その人に合ったやり方があります。   今回は、そんなダイエット方法の中でも生 …

由美かおるの西野式呼吸法の効果と食事は?美容法が凄いの?

この記事は約 4 分で読めます。女優として活躍している由美かおるさん。 国民的ドラマ「水戸黄門」での入浴シーンは見たことある人も多いのではないでしょうか。   15歳から女優デビューし、還暦 …

岡部友の美容・美尻トレ!ジムは?年齢・結婚などwiki的に!

この記事は約 1 分で読めます。 カリスマ美尻トレーナーでハードなレッスンと共にご自身の私生活もストイックな岡部友さん。

スーパーフード・キヌアで糖質制限朝食!モデル愛用の食べ方そのまま!

この記事は約 5 分で読めます。1食たった30グラムのクノーラで朝食が健康的になりました。 クノーラは世界初!キヌア入りのグラノーラです。 最近は具たくさんのドライフルーツが入ったグラノーラも増えて人 …

玉ねぎヨーグルトの作り方とダイエットの効果!便秘解消もする?

この記事は約 5 分で読めます。皆さんは『玉ねぎヨーグルト』ってご存知ですか?   この『玉ねぎヨーグルト』がスゴイ効果なんですね。   また『玉ねぎヨーグルト』の作り方やレシピ、 …